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CÓMO ORGANIZAR LAS COMIDAS PARA TODA LA SEMANA
Nutreatude May, 28, 2019¿Quieres organizar las comidas de la semana y no sabes por dónde empezar? Aquí te dejamos unos consejos. Organizar las comidas nos ayudará a tener…
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PIMIENTOS RELLENOS DE QUINOA
NutreatudeIngredientes: 1 vaso de quinoa, 4 pimientos pequeños, 2 tomates rallados, 3 dientes de ajo picados, 1 cebolla picada muy fina, 1 tira de apio picada, orégano fresco, tomillo, perejil, pimienta negra, sal y 4…
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ENSALADA DE PATATA ENFRIADA Y BOQUERONES EN VINAGRE
NutreatudeIngredientes: 4 patatas hervidas con la piel y enfriadas, 15 tomates cherry cortados por la mitad, aromáticas (en este caso le hemos puesto orégano fresco, tomillo y perejil…
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CREMA DE PEREJIL Y MENTA
NutreatudeIngredientes: 1 cebolla, 1 puerro, 1 manojo de perejil (eliminaremos los tallos más gruesos), unas hojas de menta, 2 c.s de aceite de oliva virgen extra, 2 c.s de harina de…
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EL ESTREÑIMIENTO
Nutreatude May, 24, 2019Las causas del estreñimiento son muy diversas y en muchos casos están relacionadas con el estilo de vida y los hábitos alimentarios. Estrés. Cuando estamos…
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KÉFIR DE CABRA CON FRUTOS ROJOS
Nutreatude May, 20, 2019Ingredientes: 1 vaso de kéfir de cabra u oveja, 3 c.s de copos de avena, 1/2 plátano, 1/2 vaso de frutos rojos y 1/2 c.s…
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SERVICIO DE ASESORAMIENTO EN MENÚS ESCOLARES
Nutreatude May, 09, 2019Desde Nutreatude estamos muy concienciadas con la educación nutricional desde la infancia. El gusto y los hábitos alimentarios si se trabajan desde pequeños es más…
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CREMA DE GUISANTES
Nutreatude May, 07, 2019Ingredientes: 1 cebolla grande troceada, 1 puerro troceado, 2 tazas de guisantes pelados, 3 tazas de agua, 1/2 taza de nueces, sal, pimienta y 2…
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LAS PROPIEDADES DE LA ALCACHOFA
Nutreatude May, 02, 2019La alcachofa es una de las verduras más versátiles en la cocina. Además de tener un sabor muy particular tiene muchísimas virtudes nutricionales: Es muy…