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TACOS
Nutreatude Jul, 30, 2019Ingredientes: tortillas de maíz, cebolla tierna o caramelizada, col lombarda, guacamole o aguacate, pollo a tiras y hecho a la plancha o cordero al horno…
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SARDINAS AL PAPILLOTE
Nutreatude Jul, 23, 2019Ingredientes: 3 sardinas frescas (evisceradas y descamadas), jengibre rallado, ajo picado, perejil picado, cebolleta, sal marina, aceite de oliva y jugo de limón. Elaboración: en un…
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PASTEL DE BERENJENAS
Nutreatude Jul, 16, 2019Ingredientes: 1 cebolla grande picada, 3 berenjenas a dados, 2 dientes de ajo, sal, pimienta, tomillo, 2 vasos de bebida vegetal de avena o almendra, 3 huevos grandes y aceite…
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SARDINAS EN ESCABECHE
Nutreatude Jul, 08, 2019Ingredientes: 1/2 kg de sardinas abiertas y sin espinas, 3 zanahorias en rodajas, 1/2 coliflor pequeña, 10 chalotas, 3 dientes de ajo, 2 hojas de laurel, sal, pimienta, 1 vaso de aceite…
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CREMA FRÍA DE ZANAHORIA
Nutreatude Jul, 02, 2019Ingredientes: 500 ml de zumo de zanahoria, 100 ml de agua, 1 aguacate, 1 c.s de zumo de jengibre 1 c.s de miso blanco o en su defecto…