![](https://www.nutreatude.com/wp-content/uploads/2018/04/pan-semillas-840x424.jpg)
Ingredientes: 100 g de nueces, 100 g de semillas de lino, 100 g de pipas de girasol, 100 g de pipas de calabaza, 2 c.s de psyllium, 1 pizca de sal, 1 c.s de aceite de oliva, 1 c.s de levadura de repostería o bicarbonato.
Elaboración: Trituramos todas las semillas. Ponemos la mezcla en un bol y añadimos el psyllium, la sal y el aceite. Vamos añadiendo agua (unos 200 ml) hasta obtener una masa no demasiado espesa. Cuando consigamos una textura homogénea, disponemos la masa en un molde rectangular de silicona y horneamos a 180ºC entre una hora y hora y media.
7 Responses Comment
No du gens de farina?. Tot son llavors?
Ha d’estar boníssim!!
Sí! Només té llavors i gens de farina.
on puc comprar el psylluim?
gràcies!!!
A les botigues de dietètiques. A Artà, a Naturàlia.
És deliciós!
Moltes gràcies!!
En quina posició l’haig de posar al forn? a dalt i a baix? Com ha de quedar per dins?una mica humit o completament sec?
Hola Aida. El forn al mig, a dalt i abaix. Normalment ha de quedar sec. Gràcies!