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PAN DE SEMILLAS
Nutreatude Abr, 10, 2018Ingredientes: 100 g de nueces, 100 g de semillas de lino, 100 g de pipas de girasol, 100 g de pipas de calabaza, 2 c.s…
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GALLETAS DE AVENA
Nutreatude Abr, 02, 2018Ingredientes: 1 y 1/2 taza de copos de avena sin gluten, 1/2 taza de harina de avena sin gluten, 1 c.s de levadura en polvo…
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«PANADES»
Nutreatude Mar, 27, 2018Ingredientes para la pasta: CON gluten: harina semiintegral (de espelta o de xeixa), 1 vaso de sifón o de cerveza, 1 vaso de aceite. SIN gluten:…
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SALUD INTEGRATIVA SEGÚN ALBERT MARTÍ BOSCH
Nutreatude Mar, 22, 2018Salud integrativa El pasado viernes tuvimos el placer y el honor de contar con el Dr. Albert Martí Bosch entre nosotros. Su ponencia se enmarca…
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PANECILLOS DE KAMUT
Nutreatude Mar, 12, 2018Ingredientes: 1 vaso de bebida vegetal tibia, 1 vaso de yogur de cabra u oveja (o 1 vaso de bebida vegetal), 1/2 vaso de aceite…
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EL PLATO SALUDABLE
Nutreatude Mar, 08, 2018En Nutreatude enfocamos la alimentación desde una visión integrativa y al mismo tiempo personal. Sabemos que los cambios alimentarios necesitan tiempo, perseverancia y sentido común.…
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COCA DE INVIERNO
Nutreatude Mar, 05, 2018Ingredientes para la masa: 1 vaso de agua tíbia, 25 g de levadura fresca o 1 sobre de levadura deshidratada para pan, 1/2 caso de aceite de oliva…
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DESAYUNOS PARA VENCER EL FRÍO
Nutreatude Feb, 28, 2018Los días de frío continúan y es esencial empezar el día con un desayuno caliente y nutritivo. Por eso os ofrecemos 3 variantes de porridge,…
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COMPOTA DE MANZANA
NutreatudeIngredientes (para 4 personas): 4 manzanas, 4 orejones, 1 trozo de canela en rama, una pizca de sal, 1 c.s de tahín, 1 c.p de kuzu,…
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KALE CON ZANAHORIA
Nutreatude Feb, 27, 2018Ingredientes: 2-4 hojas de kale, 2 zanahorias moradas cortadas en rodajas finas, 2 cucharadas de piñones tostados. Para el aliño: 1 c.p de pasta de umeboshi, 1 c.p de tahín, 1…