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TOFU AL ESTILO ASIÁTICO
Nutreatude Feb, 25, 2019Ingredientes: 2 cebolletas picadas, 1 ajo tierno picado o en su defecto un diente de ajo picado, un trocito de jengibre pelado y picado, 4…
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CREMA DE BRÓCOLI Y ESPINACAS
Nutreatude Feb, 18, 2019Ingredientes: 3 puerros, 1 manojo de espinacas, medio brócoli de tamaño pequeño, 150 ml de leche de coco, aceite de oliva y sal marina. Elaboración:…
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LAS 9 PROPIEDADES DEL ZUMO DE APIO
Nutreatude Feb, 13, 2019Los alimentos pueden ser tu medicina. Tomar cada mañana en ayunas un chupito de zumo de apio tiene muchas propiedades. No lo mezcles con otros ingredientes…
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NATURWEEKEND
Nutreatude Feb, 07, 2019NaturWeekend es un ciclo formativo de 3 días de duración en los que se ofrecen diversos talleres de yoga, salud integrativa y nutrición; en un entorno…
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GUISO DE JUDÍAS BLANCAS CON MISO
Nutreatude Ene, 28, 2019Ingredientes: 2 zanahorias, 100 g de calabaza a dados, 1 boniato blanco a dados o patata, un puñado de judías verdes troceadas, 1 tira de apio cortada…
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ESPIRULINA AZUL
Nutreatude Ene, 25, 2019La espirulina azul es un antioxidante con grandes propiedades antiinflamatorias. Proviene de la espirulina pero no es exactamente lo mismo. Es una ficocianina derivada de…
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BIRCHER DE GRANOLA
NutreatudeIngredientes: 1 c.s rasa de copos de avena, 3 c.s de agua fría, 1 c.s de zumo de limón, 3 c.s de kéfir de cabra, 200 g de manzanas dulces,…
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CREMA DE CALABAZA Y BRÓCOLI
Nutreatude Ene, 22, 2019Ingredientes: 1 cebolla, 2 puerros, 400 g de calabaza, sal, 1 c.s de aceite de oliva, agua, brócoli, garbanzos o guisantes secos o semillas y…
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TARTA VEGANA
Nutreatude Ene, 15, 2019Ingredientes: 2 y 1/2 tazas de leche de almendra, 2 bolsitas de té chai, 2 c.s de vinagre de manzana, 3 tazas de harina, 1 sobre de levadura…
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SIMPLICIDAD ELEGANTE, lectura recomendada
Nutreatude Ene, 11, 2019Queremos recomendarte la lectura de un libro: "Simplicidad elegante", de Satish Kumar. Satish kumar nació en Rajastán, India, en 1936. Fue un antiguo monje jaima…