-
UN LICUADO PARA CADA DÍA DE LA SEMANA
Nutreatude May, 31, 2018Licuados para subir el ánimo Los licuados están hechos de frutas y vegetales; podemos hacer multitud de combinaciones ricas y saludables. La mejor manera de…
-
PANECILLOS DE KAMUT
Nutreatude Mar, 12, 2018Ingredientes: 1 vaso de bebida vegetal tibia, 1 vaso de yogur de cabra u oveja (o 1 vaso de bebida vegetal), 1/2 vaso de aceite…
-
COMPOTA DE MANZANA
Nutreatude Feb, 28, 2018Ingredientes (para 4 personas): 4 manzanas, 4 orejones, 1 trozo de canela en rama, una pizca de sal, 1 c.s de tahín, 1 c.p de kuzu,…
-
ACAI BOWL
Nutreatude Dic, 04, 2017Ingredientes para 2 personas: 2 puñados de frutos rojos congelados o cualquier fruta madura (cortar y congelar), 1 aguacate (nos dará la textura cremosa y…
-
PAN INTEGRAL CON AJO NEGRO, AGUACATE Y GERMINADOS
Estrella Alba Troya Oct, 17, 2017Ingredientes: pan integral de levadura madre de espelta, xeixa o kamut o pan sin gluten de trigo sarraceno, 1 diente de ajo negro,sal marina, 1/2…
-
PUDIN DE CHÍA
Estrella Alba TroyaIngredientes: 1 vaso de leche de avena, 20 g de semillas de chía, almendra o coco, 1 dátil o 1 higo seco, 1 c.p de coco…
-
PANCAKES DE AVENA
Estrella Alba TroyaIngredientes: 100gr de copos de avena, 150ml de leche de avena, almendra o coco, 1 plátano, vainilla en rama, 50gr de nueces, 1c.p de levadura…
-
MAGDALENAS DE AVENA
Estrella Alba TroyaIngredientes: 170gr de leche de avena, 100gr de aceite de oliva virgen extra, 270gr de harina de avena, 100gr de azúcar (podemos elegir entre: azúcar…
-
CREMA DE CEREALES
Estrella Alba TroyaIngredientes: 4c.s de copos de avena finos, 1 vaso de leche vegetal de avena, un puñadito de bayas de goji, 1c.p de coco deshidratado, 4…
-
TARTALETA DE VAINILLA Y COMPOTA
Estrella Alba TroyaIngredientes para la base: 200gr de almendras, 8 dátiles, una pizca de vainilla, ralladura de limón, agua mineral, 2c.s de aceite de coco. Ingredientes para…