Nutreatude Abr, 09, 2019

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes: 2 boniatos naranjas al horno, 1 manojo cebolletas, 4 alcachofas peladas y troceadas, 2 c.s de harina de trigo sarraceno, 1 huevo. Elaboración: Salteaamos la cebolleta. A continuación añadimos…

Nutreatude Mar, 19, 2019

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes: 250 g de carne picada de pechuga de pollo ecológico, 50 g de pan de xeixa (mejor del día anterior) picado, 50 g de pistachos…

Nutreatude Mar, 11, 2019

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes: 2 kg de mejillones, 3 hojas de laurel, 2 cebollas picadas, 1 c.p de pimentón (podemos usar la variedad tap de cortí), 5 tomates…

Nutreatude Mar, 05, 2019

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes: 1 cebolla grande picada, un buen manojo de espárragos silvestres o dos manojos de espárragos verdes comprados, 4 huevos, 1/2 tarrina de nata de arroz, aceite…

Nutreatude Feb, 25, 2019

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes: 2 cebolletas picadas, 1 ajo tierno picado o en su defecto un diente de ajo picado, un trocito de jengibre pelado y picado, 4…

Nutreatude Ene, 28, 2019

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes: 2 zanahorias, 100 g de calabaza a dados, 1 boniato blanco a dados o patata, un puñado de judías verdes troceadas, 1 tira de apio cortada…

Nutreatude Dic, 18, 2018

• Platos principales
• Recetas escritas

Ingredientes para las bolas: 4 patatas hervidas, 1/2 paquete de tofu o 100g de queso tierno, 1 puñado de pasas, 1 c.s de coco deshidratado,…