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SOPA DE LENTEJAS ROJAS
Nutreatude Ago, 27, 2018Ingredientes: 1 cebolla picada, 2 dientes de ajo, 2 hojas de laurel, cúrcuma, 1 pizca de comino, 1 taza de calabaza a dados, 10-15 judías…
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CEVICHE
Nutreatude Ago, 21, 2018Ingredientes: 400 g de salmón salvaje a dados previamente congelado, 2 limas, cilantro, 1 cebolla morada cortada en juliana fina, 1 aguacate grande, aceite, sal…
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COMPOTA DE FRESAS
Nutreatude Ago, 16, 2018Ingredientes: 2 tazas grandes de fresas, 20 ciruelas de fraile, 5-7 vainas de cardamomo, 4 c.s de azúcar de flor de coco, 3/4 de taza…
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HUEVOS AL PLATO
Nutreatude Ago, 14, 2018Ingredientes: 1 cebolla grande picada, 3 berenjenas troceadas, 1 pimiento verde picado, 3 dientes de ajo, 6 tomates pelados y troceados, cúrcuma, sal, pimienta, aceite de…
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CARPACCIO DE CALABACÍN
Nutreatude Ago, 08, 2018Ingredientes: 1 calabacín, sal marina, aceite de oliva, limón, pimienta negra y levadura nutricional. Elaboración: Cortamos el calabacín en rodajas muy finas y las colocamos…
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GALLO PINTO
Nutreatude Ago, 06, 2018Ingredientes: 300 g de alubias rojas hervidas, 1 cebolla picada, 3 tomates pelados y picados, 1 pimiento verde picado, 2 dientes de ajo, cilantro fresco,…
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REMEDIO AYURVEDA PARA LA DIGESTIÓN
Nutreatude Ago, 03, 2018Este remedio ayurveda es perfecto para mejorar las digestiones y evitar los gases. Tomar un vasito de 100 ml antes de la comida y si…
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BEBIDA AYURVEDA PARA EL INSOMNIO
NutreatudeIngredientes: 1 vaina de cardamomo (para aprovechar sus propiedades conviene romperla para que las semillas negras del interior actúen), 1/4 de cucharadita de comino, 1 bolita de pimienta negra, 100…
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INFUSIÓN DE KUZU, KUKICHA Y UMEBOSHI
NutreatudeIngredientes: agua, 1 c.p de kuzu, 1 c.p de kukicha, 1/2 c.p de pasta de umeboshi. Elaboración: Disolvemos 1 cucharita de postre en un gran…
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CREPES DE SARRACENO CON YOGUR DE COCO Y FRUTAS
Nutreatude Jul, 31, 2018Ingredientes: 200 g de de trigo sarraceno, 500 ml de leche vegetal, una pizca de vainilla. Elaboración: Limpiamos el trigo sarraceno, lo ponemos en un bol con la…