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GALLETAS DE TRIGO SARRACENO
Nutreatude Jul, 26, 2018Ingredientes: 300 g de harina de trigo sarraceno, 2 huevos batidos, 10 dátiles troceados, 5 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de cacao en polvo, semillas de sésamo…
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MERMELADA DE MORAS
Nutreatude Jul, 24, 2018Ingredientes: 1 taza de moras salvajes, 1 c.s rasa de azúcar de flor de coco Elaboración: Trituramos las moras y las pasamos por un colador muy fino para…
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ENSALADA DE TOMATE CON PESTO
Nutreatude Jul, 17, 2018Ingredientes: 4 tomates en rodajas, pesto, alga nori en copos. Ingredientes para el pesto: un manojo de hojas de albahaca (unas 20), 5 c.s de piñones, 3 c.s…
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CALABACINES RELLENOS
Nutreatude Jul, 10, 2018Ingredientes: 4 calabacines pequeños, 1 cebolla, 2 zanahorias ralladas, 2 champiñones grandes, 1 paquete de tofu (opcional) o 1 puñado de anacardos previamente en remojo,…
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HELADO VEGANO DE CHOCOLATE
Nutreatude Jul, 02, 2018Ingredientes: 150 g de anacardos crudos, 300 ml de leche de coco, 70 g de cacao crudo en polvo, 80 g de azúcar de flor de coco en polvo, 2…
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SALTEADO DE CHAMPIÑONES
NutreatudeIngredientes: 10 champiñones laminados, 1 manojo de cebolletas picadas, 1 boniato (opcional), 3 o 4 huevos, 1/2 aguacate, aceite de oliva, pimienta negra, sal marina, cebollino. Elaboración: Pelamos y troceamos…
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SALMOREJO
Nutreatude Jun, 26, 2018Ingredientes: 4 tomates grandes, 5 c.s de aceite de oliva virgen extra, 1 rebanada de pan integral de levadura madre de xeixa o espelta, 1 diente de ajo, 1…
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PASTEL DE ZANAHORIA
Nutreatude Jun, 19, 2018Ingredientes: 5 zanahorias picadas, 1 vaso de nueces picadas, 1/2 vaso de harina de almendras, 1 vaso de harina de trigo sarraceno, 3/4 vaso de aceite de oliva, vainilla, 4…
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BARRITAS ENERGÉTICAS
Nutreatude Jun, 06, 2018Ingredientes: 300 g de copos de avena, 2 c.s de semillas de sésamo, 40 g de nueces picadas, 80 g de orejones picados, 20 g…
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CABALLA MARINADA
Nutreatude Jun, 04, 2018Ingredientes: 3 caballas (6 lomos de caballa), 2 y 1/2 cucharadas soperas de azúcar de flor de coco, 2 c.s de sal marina, 1 lima…