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PAN DE PLÁTANO
Nutreatude Nov, 25, 2019Ingredientes: 3 plátanos triturados, 1 vaso de bebida vegetal, 3 c.s de chía, 1 c.s de semillas de lino, 1 c.s de sésamo, 3 c.s de cacao crudo en polvo, 6 dátiles…
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SOPA DE LENTEJAS Y COCO CON SALTEADO DE KALE
Nutreatude Nov, 19, 2019Ingredientes: 1 puerro picado, 1 vaso de dados de calabaza de 1 cm, 1/2 patata en dados pequeños, 1 manojo de espinacas, 2 dientes de ajo, laurel, una rodaja de…
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BUÑUELOS DE QUINOA CON KETCHUP CASERO
Nutreatude Nov, 14, 2019Ingredientes para los buñuelos: 1 vaso de quinoa, 2 vasos de agua, una cebolla picada, 2 zanahorias ralladas, un calabacín rallado, 6 champiñones rallados, una pizca de pimienta negra,…
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PAN DE SARRACENO Y ARROZ
Nutreatude Nov, 06, 2019Ingredientes: 500 g de harina de sarraceno, 350 g de harina de arroz, 1 c.p colmada se levadura deshidratada, una pizca de sal, 900 ml de agua tibia y 5…
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COLLARES DE TODOS LOS SANTOS
Nutreatude Oct, 29, 2019Ingredientes: fruta seca, gominolas de agar agar, zumo de frutas, bolas de frutos secos y miel.Para las gominolas: 1kg de zumo de fruta natural y 2…
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NATILLAS SIN GLUTEN, HUEVO, NI LACTOSA
Nutreatude Oct, 22, 2019Ingredientes: 2 vasos de bebida de avena sin gluten o almendra, 1/3 de vaso de harina de arroz, un trozo de ralladura de limón, una pizca de…
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CREMA DE CALABAZA DOBLE TEXTURA
Nutreatude Oct, 17, 2019Ingredientes: 2 puerros, 400 g de calabaza, 1 patata pequeña, aceite de oliva, agua y sal marina. Elaboración: Rehogamos el puerro con el aceite. Añadimos…
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POLLO AL CURRI CON LECHE DE COCO
Nutreatude Oct, 10, 2019Ingredientes: 400 g de pollo deshuesado y en tacos, 1 cebolla rallada, 1 tomate grande maduro y rallado, 2 dientes de ajo, 1 hoja de laurel, 1 c.s de curri, 1 trocito…
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BEBIDA REFRESCANTE DE JORDANIA
Nutreatude Oct, 02, 2019Ingredientes: 8 limones, 1/4 taza de azúcar de panela o mascavo o flor de coco, 1/4 taza de menta picada, hielo y agua fría. Elaboración: ponemos uno de los…
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PIZZA SIN GLUTEN
Nutreatude Sep, 25, 2019Ingredientes para la masa: 1 taza de harina de sarraceno (140g), 1 taza de harina de arroz (140g), una cucharadita de sal marina y 140 ml de agua…